أخبار العمليات من العالم العربي أخبار على مدار الساعة
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– عندما تشتري الخس في المرة المقبلة، ابحث عن الأوراق الخضراء الداكنة اللون، إذ تُعتبر غنيّة بالفيتامينات والمعادن.
يُستخدم الخس في العديد من الأطباق، من خلال إضافته إلى أنواع السلطة، والشطائر، والوجبات الخفيفة. وأوضح الموقع الإلكتروني “Cleveland Clinic” أنه يتمتع بالعديد من الفوائد الغذائية والصحيّة.
وتأتي من بينها:غني بمضادات الأكسدةيساعد على فقدان الوزنيُقوّي العظام والدميُبقيك رطبًا
ويُعتبر الخس مصدرًا ممتازًا للعديد من الفيتامينات…
