الرئيسية / اخبار حصرية / الاعتدال هو المفتاح.. ما هي أضرار زيادة الحديد في الجسم؟

الاعتدال هو المفتاح.. ما هي أضرار زيادة الحديد في الجسم؟


دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– لا يحصل الجسم على كمية الحديد اللازمة في غالبية الحالات، وقد يعود ذلك لأسباب عديدة، ومن بينها وجود مشاكل في الجهاز الهضمي، أو التبرّع المستمر وغير المنتظم للدم، أو اتباع حمية غذائية نباتية، وخصوصًا أن الحديد يتواجد بنسب كبيرة في اللحوم، والأسماك، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي لوزارة الصحة السعودية.

ويصل الاحتياج اليومي التقريبي للحديد في الجسم إلى 18 مليغرامًا للرجال، و15 مليغرامًا للنساء.

وأشار موقع منظمة الصحة العالمية إلى أنّ…

عن y2news

اترك تعليقاً