أرشيف الوسم : الإفطار

“أم المهاجرين”، واحدة من بين السيدات اللواتي اخترن زرع قيم التعاون والخير والتكافل الاجتماعي بالمجتمع الإسباني، حيث أصبحت شخصية معروفة لدى المهاجرين بإسبانيا. وتنظم الجمعيات الخيرية والتطوعية في شهر رمضان فرقاً من المتطوعين الذين يوزعون وجبات الإفطار على المحتاجين؛ حيث يرسمون صورة رائعة للعمل الإنساني الراقي. ووفق ما تداوله عدد …

6- قضاء الفترة بين السحور والإفطار نائما طوال الوقت، حيث يجب قضاء جزء من فترة الصوم في العمل والحركة، مما يعكس فوائد الصيام على صحة الصائم. 5- عدم تناول وجبة السحور، ما يؤدي إلى انخفاض حاد في مستويات السكر في الدم، وهو ما يقود إلى مشاكل في الصحة، وتناول كميات …