منوعات

طبق مرقة السبانخ هو من أحد أطباق المطبخ العراقي الرئيسية اللذيذة ويتميز بفوائده العديدة والمفيدة لصحة الإنسان. في ما يلي طريقة تحضير مرقة السبانخ العراقية على أصولها. تعدّ طريقة تحضير مرقة السبانخ العراقية سهلة وسريعة جداً ويمكن التنوع باختيار المكونات الإضافية لها حيث يمكن استبدال اللحم بالدجاج ويمكن إضافة اللوبيا …

فوائد اللبن خلال شهر رمضان : – بساعد اللبن على تنظيم حركة الأمعاء والتخفيف من حدة الاسهال – يمنح اللبن الشعور بالشبع لفترة أطول بعد الافطار – يساعد اللبن على ضبط معدلات ضغط الدم – ويحمي الجسم من هشاشة العظام – لا تفوتو تناول كوب من اللبن يوميا عند الافطار

وقال موقع ” platformer” الإخباري، الذي يركز على شبكات التواصل، إنه حصل على وثيقة داخلية في “تويتر” تثبت الأمر. وأوضح الموقع أن الوثيقة تظهر قائمة بـ35 مستخدما وصفوا بأنهم الأكثر أهمية “VIP”، وتخضع منشوراتهم للمراقبة والترويج من أجل ظهور أكبر أمام المستخدمين. ونشرت رئيسة تحرير الموقع، زوي شيفر، 14 من …

المكونات والمقادير – كوبا جريش.– كوبا برغل.– 4 أكواب ماء معتدل الحرارة.– رشة فلفل. – ملعقة ملح.– كيلو لحم خالٍ من الدهن. – نصف كيلو بصل.– ملعقة فلفل أسود. – ملعقة بهارات، ويمكن وضع بهار حسب الرغبة. طريقة التحضير – ضعوا الجريش والبرغل معاً وأضيفوا 4 أكواب الماء والملح والفلفل …

وجاءت النتائج من مركبة صينية أمضت أسبوعين على سطح القمر في عام 2020. وحفر المسبار “تشانغ 5” Chang’e 5 عدة أقدام في سطح القمر وعاد محملا بحوالي 3.7 أرطال من المواد، من بينها الخرز الزجاجي، وفقا لورقة بحثية نشرت، في المجلة العلمية “ناتشر جيوساينس” Nature Geoscience. ووفقا لـ “وول ستريت …

5 نصائح للتخلص من الألم – تناول الطعام الذي يستهلك هضمه وقتا خلال السحور لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة خلال النهار – تجنب الاكثار من الحلويات عند وجبة السحور – تجنب السهر وحاول الحصول على ساعات كافية من النوم – لا تكثر من تناول الشاي والقهوة فهي مدرّة للبول وتقلل من …

-النوم بعد الأكل مباشرة يسبب الانزعاج والانتفاخ -تناول الفاكهة بعد الطعام مباشرة يسبب الحرقة وعصر الهضم -شرب الشاي بعد الطعام يمنع امتصاص كمية الحديد اللازمة للجسم -الاستحمام بعد الأكل غير محبذ أبدا لانه يسبب زيادة تدفق الدم بالجسم -ممارسة التمارين الرياضية بعد تناول الاطعمة يمكن أن يتسبب بالارتداد المعوي والحازوقة

3 خلطات طبيعية للتخلص من مشكلة عسر الهضم بطريقة صحية وفعالة: – خليط خل التفاح أضيفوا ملعقة واحدة من خل التفاح في كوب من الماءوامزجوا الخليط مع ملعقة صغيرة من العسلتناولوا الشراب ثلاث مرات بعد وجبة الافطار – خليط الزنجبيل امزجوا ملعقتين صغيرتين من عصير الزنجبيل مع ملعقة صغيرة من …

فوائد تناول العدس خلال شهر رمضان رمضان – العدس يمنحك طاقة كبيرة ويساعدك حتى تتغلب على مشكلة الخمول – يمنحك الشعور بالشبع بفضل احتوائه على الألياف – يحفّذ حركة القناة الهضمية ويساعد على الوقاية من الامساك – لا تبالغ بتناول العدس بشكل مفرط تجنبا للنفخة والغازات – لا تنس تناول …

وتشير مجلة “Non-coding RNA Research” نقلا عن علماء جامعة تيومين الطبية، إلى أنه حتى الآن لم تكن هناك مؤشرات موثوقة تساعد على التمييز بين الأنواع العدوانية لسرطان البروستات وأشكاله البطيئة وغير العدوانية. وقد اكتشف الفريق العلمي الدولي هذا المؤشر من تحليل نشاط microRNA-153 (جزيئات RNA قصيرة غير مشفرة ذات إمكانات …

اليكم هذه الطرق الصحية لتفادي العطش خلال شهر رمضان المبارك : – اتبعوا نظاما غذائيا صحيا ومتكاملا لتعويض السوائل المفقودة والفيتامينات والمعادن – استبدلوا الملح بالليمون وابتعدوا عن المخللات والأطعمة الحارة – استبدلوا الشاي والقهوة بالزهورات والينسون والقرفة والزنجبيل – لا تكثروا من المعجنات والأطعمة المقلية وخففوا من تناول الحلويات …

وقالت شرطة ناشفيل في بيان مصاحب للفيديو إن الجانية تدعى أودري هيل (28 عام). ويظهر مقطع الفيديو الشابة تقود سيارتها في ساحة انتظار السيارات بالحرم المدرسي قبل ان تقتحم المدرسة من خلال الزجاج المكسور.

وقال إيلون ماسك في تغريدة على “تويتر” إن قائمة “لأجلك” أو (For You) التي تشمل قائمة بالتغريدات التي يوصي بها الموقع ستشمل قريبا الحسابات الموثقة بالعلامة الزرقاء فقط. وكان “تويتر” قد أطلق هذه الخدمة في يناير الماضي، ضمن سلسلة التغييرات التي أجراها ماسك بعد الاستحواذ على الموقع لقاء 44 مليار …

ووفقا لموقع الدار فإن الحقيبة التي تعرف باسم “Mini Meteorite Swipe Bag”، هي ذات إصدار محدود مصنوعة من الحجر الرمادي الداكن مع نيزك مدمج، مبينا أن “سيتم الحصول على النيزك بشكل فردي لكل طلب ويمكن أن يأتي من مواقع مختلفة، اعتمادا على مكان سقوط النيزك على الأرض”. فيما تزن الحقيبة …

ونجحت المرأة التي تدعى “تشا سا سون” في الحصول على الرخصة بعد 959 محاولة فاشلة، وقامت سون بأول محاولة لها في الاختبار الكتابي في أبريل 2005، لكنها لم تنجح. وبالرغم من فشلها مئات المرات، لم تيأس سا سون واستمرت في إعادة الاختبار حتى نجحت في نهاية المطاف، وفقًا لصحيفة “ديلي …