ما أبرز الفيتامينات التي يحتويها الصنوبر؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– يشتهر الصنوبر بطعمه اللذيذ وفوائده العديدة، ما يجعله عنصرًا أساسيًا في المطبخ العربي، حيث يستخدمه العديد من الأشخاص في تحضير مختلف أطباق اللحوم، والخضار، والحلويات.

وأوضح الموقع الإلكتروني “Nut Health” أن أشجار الصنوبر تُعتبر من بين أكثر الأشجار شهرة، سواء في أوروبا أو أمريكا الشمالية، لكنها تتواجد بشكل رئيسي في منطقة البحر الأبيض المتوسط..

ما أبرز العناصر الغذائية الغذائية التي يتضمنها الصنوبر؟الألياف الغذائية

غرام واحد من الألياف: يُعادل…