أخبار العمليات من العالم العربي أخبار على مدار الساعة
تتألّف وجبة السحور الصحية وعالية القيمة الغذائية، من: من جهة ثانية، تصنّف الاختصاصيّة شرب القهوة أو الشاي، مباشرةً بعد وجبة الطعام، بـ”العادة الغذائيّة الخاطئة”، ففي المشروبات المذكورة هناك الـ”كاتيكنز” Chatechins والـ”تانين” Tannins أي المواد الكيميائيّة التي تعيق امتصاص المغذّيات، بخاصّة الحديد النباتي. وتوضّح أن “وجبة الإفطار أساسيّة لأخذ حاجتنا من …
اقرأ أكثرنصائح غذائيّة لتقوية الجهاز المناعي في رمضان
