اعرف سبب انتفاخ وتورم الساق والكاحل

يعد انتفاخ وتورم الساق والكاحل من المشكلات الشائعة التي يمكن أن تحدث لأسباب متعددة، بعضها يكون مؤقتًا وبسيطًا، بينما قد يشير بعضها الآخر إلى مشكلات صحية أكثر خطورة، ويحدث التورم نتيجة احتباس السوائل أو التهاب في الأنسجة، وقد يكون مصحوبًا بأعراض مثل الشعور بالثقل، الألم، تغير لون الجلد، أو صعوبة في الحركة.

احتباس السوائل والتورم الناتج عن الجاذبية

يعد احتباس السوائل في الجسم أحد الأسباب الشائعة لانتفاخ الساقين والكاحلين، حيث يؤدي الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة إلى تجمع السوائل في الأطراف السفلية بسبب تأثير الجاذبية، ويكون هذا النوع من التورم شائعًا لدى الأشخاص الذين يعملون في وظائف تتطلب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة دون حركة، كما قد يحدث أيضًا نتيجة تناول كميات زائدة من الملح، مما يؤدي إلى احتباس الماء في الجسم.

الإصابات والالتواءات

التعرض للإصابات مثل التواء الكاحل، والكسور، أو الإجهاد العضلي، يمكن أن يسبب تورمًا واضحًا في الساق والكاحل، حيث يؤدي التلف في الأنسجة أو الأربطة إلى حدوث التهاب موضعي، وقد يكون التورم مصحوبًا بألم واحمرار، وفي بعض الحالات قد يظهر كدمة نتيجة النزيف الداخلي الناتج عن الإصابة.

القصور الوريدي وضعف الدورة الدموية

يحدث القصور الوريدي عندما لا تعمل صمامات الأوردة في الساقين بشكل صحيح، مما يؤدي إلى تجمع الدم في الأوردة بدلاً من عودته إلى القلب بكفاءة، وهذا يتسبب في انتفاخ وتورم الساقين والكاحلين، خاصة عند الوقوف لفترات طويلة، وقد يكون مصحوبًا بظهور دوالي الأوردة والشعور بثقل في الساقين.

الجلطات الدموية في الساق

يمكن أن يكون التورم المفاجئ في ساق واحدة مؤشرًا على تجلط الأوردة العميقة، وهي حالة خطيرة تحدث عند تكوّن جلطة دموية تمنع تدفق الدم في الأوردة العميقة بالساق، وقد يكون التورم مصحوبًا بألم، احمرار، أو إحساس بالسخونة في المنطقة المصابة، وتتطلب هذه الحالة عناية طبية فورية لتجنب المضاعفات الخطيرة مثل الانسداد الرئوي.

القصور القلبي وأمراض الكلى أو الكبد

يمكن أن يكون التورم في الساقين علامة على قصور القلب، حيث يضعف القلب ولا يستطيع ضخ الدم بكفاءة، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في الجسم، كما أن أمراض الكلى قد تؤدي إلى عدم قدرة الجسم على التخلص من السوائل الزائدة، مما يسبب تورم الساقين، وقد تكون أمراض الكبد مثل تشمع الكبد سببًا في احتباس السوائل بسبب انخفاض مستويات البروتينات في الدم، مما يؤدي إلى تسرب السوائل إلى الأنسجة.

الالتهابات وأمراض المفاصل

قد يكون التورم في الساقين والكاحلين ناتجًا عن التهابات المفاصل مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو النقرس، حيث يؤدي الالتهاب إلى تجمع السوائل في المفاصل والأنسجة المحيطة، مما يسبب الألم والتصلب، كما أن الالتهابات الجلدية مثل التهاب النسيج الخلوي قد تؤدي إلى انتفاخ واضح واحمرار في الجلد.

التغيرات الهرمونية والحمل

قد تعاني النساء من تورم الساقين والكاحلين نتيجة التغيرات الهرمونية خلال فترة الدورة الشهرية أو الحمل، حيث يؤدي ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون إلى احتباس السوائل، كما أن زيادة الضغط على الأوردة خلال الحمل قد تؤدي إلى بطء تدفق الدم وظهور التورم، وعادة ما يكون هذا التورم طبيعيًا لكنه قد يكون مؤشرًا على ارتفاع ضغط الدم الحملي إذا كان شديدًا.

تناول بعض الأدوية

بعض الأدوية قد تسبب احتباس السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى تورم الساقين والكاحلين، ومن بين هذه الأدوية أدوية ضغط الدم مثل حاصرات قنوات الكالسيوم، مضادات الاكتئاب، الكورتيزون، أدوية السكري، والعلاجات الهرمونية، وإذا كان التورم ناتجًا عن دواء معين، فقد يكون من الضروري استشارة الطبيب لتعديل الجرعة أو البحث عن بدائل أخرى.