عصير الدوم.. مشروب طبيعي بفوائد صحية مذهلة

يُعدّ عصير الدوم من المشروبات الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات المفيدة للصحة، حيث يُستخدم منذ القدم في الطب التقليدي لعلاج العديد من المشكلات الصحية بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، الفلافونويدات، والبوليفينولات، وفي هذا التقرير سنستعرض أبرز فوائد عصير الدوم، بالإضافة إلى تركيبته الكيميائية التي تجعله من المشروبات الصحية المميزة.

فوائد عصير الدوم

يُعرف عصير الدوم بفوائده الصحية المتعددة التي جرى إثباتها من خلال الدراسات، ومن أبرزها ما يلي:

غني بمضادات الأكسدة

تحتوي ثمرة الدوم على مركبات الفينولات التي تمتلك خصائص قوية مضادة للأكسدة، مما يساعد في محاربة الجذور الحرة وتقليل الأضرار الخلوية، كما أنها تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا.

يساعد في مكافحة السرطان

يتميز الدوم بتركيزه العالي من الفلافونويدات والبوليفينولات، مما يمنحه تأثيرات مضادة للسرطان، ويُعزى ذلك إلى نشاطه المضاد للأكسدة، الذي يساهم في الحد من نمو الخلايا السرطانية.

يقلل من الالتهابات

تساعد مركبات الفلافونويدات الموجودة في الدوم على تعزيز مستويات الأديبونكتين (Adiponectin)، مما يحفز نشاط الإنسولين دون التأثير على مستوياته في الدم، وبالتالي يساهم في تقليل الالتهابات.

يعالج ارتفاع الدهون في الدم

من الفوائد المهمة لعصير الدوم أنه يساعد في تقليل مستويات الدهون في الدم، خاصة لدى مرضى المتلازمة الكلائية، مما يقلل من خطر الإصابة بتصلب الكبيبات وتصلب الشرايين.

فوائد أخرى محتملة

إلى جانب الفوائد المذكورة، قد يساهم عصير الدوم في:

• خفض ضغط الدم المرتفع.
• علاج داء البلهارسيات.
• التخفيف من البول الدموي.
• وقف النزيف، خاصة بعد الولادة.
• التركيب الكيميائي لثمرة الدوم

ترجع فوائد عصير الدوم إلى تركيبته الغنية بالمركبات الكيميائية المفيدة، والتي تشمل:

الفلافونويدات:

• الكويرسيتين (Quercetin).
• الهسبيريتين (Hesperetin).
• النارنجين (Naringin).

البوليفينولات:

• حمض الميتوكسيسناميك (Methoxycinnamic acid).
• حمض الهيدروكسيسيناميك (Hydroxycinnamic acid).
• حمض الكلوروجينيك (Chlorogenic acid).

الكاتيشين (Catechin).

• حمض الكافييك (Caffeic Acid).
• حمض الفانيليك (Vanillic acid).